病院の食堂とかに入り浸っていると
他の患者さんとも話すことになり
大半が看護師の悪口と食事の文句ばかりで
なかなかの閉そく感を感じる今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
さて筋力を戻すリハビリと
生活を元にもどすリハビリが始まったのですが
今だ骨折した右の骨盤部分はかためるのが一番で
動かしたらいけないのですけど
片足プランクとか、左足のみのスクワットとか
やり始めました。
プランクはまだ30秒を2セット。
とはいえ相変わらずキツい。
ここから5分出来るようになれるといいな。
病室からドクターヘリが見えます。
まあうるさいけど(笑)。
おはり
