日銀総裁は誰と聞かれたら
いまだに黒田バズーカーが頭から離れず
現日銀総裁が思い浮かばない今日この頃、
あんたは烏賊がお好きでしょうか。
リハビリが始まったとはいえ一日約30分くらい。
てなわけでほとんど体を動かせていないとこなので
トレーニングルーム(ほほオシボリの倉庫)で
プランクを食後にしています。
片足のプランクなので最初は1分でもきつかったのですけど
最近は4分20秒まで出来るようになりました。
体幹が鍛えられれば、松葉杖でも役に立ちますし
片手松葉杖だと更に体幹は重要になると思うので
右足に負担をかけないプランク効果的な気がします。
取り合えず目指せ5分で。
因みに、一日1600カロリーの食事と
安静生活のため、体重は60kgジャストくらいです。
退院したらリバウンドが怖い(笑)。
おはり
