大谷選手があんな大金を知らないうちに
自分の口座から送金されて気が付かないはずがない
と思っていたけど、アメリカ連邦検察の報道で
知らないうちに送金されていたというのが真実とわかり
やはり自分の考えが及ばないことが多いと分かり、
もっと謙虚に発言しないといけないと
改めて感じた今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
ほんと疑って大谷選手、スマン！！
これからは素直にあなたの活躍を応援します。
さて大谷選手の詐欺事件、
もし日本で起きたとしたら、大谷選手が送金した場合と
水原通訳が送金した場合だと税金の計算が違ってきます。
大谷選手の被害は盗難損失として
雑損控除という制度が利用できます。
ただ大谷選手が送金した場合、いわゆる騙されて
本人がお金を送金したときは雑損控除が受けられません。
逆に水原通訳が大谷選手に黙って送金していた場合は
これは盗難となり、雑損控除が適用できます。
自ら支払ったのか、知らないうちに奪われたのかの違いですが
税制ではその取扱いに大きい差が出ます。
とはいえ
どちらの被害も受けたくないものですね。
おはり。
増税糞眼鏡と散々な評価の岸田総理だけど
僕的には安倍元総理の後片付けで評価を落として
同情している今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
安倍さんがトランプ氏にいい顔したいから
米国から武器を買うと言ったので
それを岸田政権になってやらないといけなくなった
というだけで、岸田さんも大変ねという話。
アベノミクスの粗大ごみになった
マイナス金利問題も解決したし、
僕的には菅政権に引き続き、堅実な政権
だと思うのですけどね。
さて昨年自転車で単独事故をし
入院したのですけども、
今そのときに見たアドバイスが結構ためになっています。
それは筋肉の使い方。
それまでは僕のイメージは
膝から下は棒しかなく、
太ももでペダルを踏むイメージでしたが
今一つお尻の筋肉が使えていないような感じでした。
Youtubeで見たのは、椅子に座って、立ち上がるとき
垂直に上がらず、前かがみになり
勢いをつけて、立ち上がる際に
お尻に力を入れるのが分かるというもの。
そのお尻に力を入れるのが
サイクリングのペダリングに力をいれるところ
というのを見て、実際にしてみたら
本当にお尻の筋肉を使っているのがわかり
今はそれをイメージして走っています。
それで気が付いたのが、
猫背だと力が入らない事。
姿勢が正してと、お尻の筋肉がダイレクトに
ペダルを押すのがよくわかり、
姿勢って大事なことと、
それを保つ筋力も大事と知りました。
それに、これだとフォームが綺麗なんですよね。
実際に速い人のフォームが綺麗なのは
ここに繋がるんだなと思いました。
そんなわけで、速く効率よく走りたい
ために今のフォームにしたので
正しい姿勢も意識して走っていますが、
今度は正しい姿勢の維持って思いの外大変でした。
なんて言ってますが、心の中では
速く走る ＜ カッコいいフォーム
というのが本音ですけど（笑）。
おはり。
ああいう政治家が山陰にいなくて良かった
とつくづく思う今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
とはいえ森元首相は私的には憎めないというか
ちょっと好意的なところもあるんですよね。
一番の理由はラガーマンで、
常にラグビー界を支えておられること。
政敵だろうと関係なくラクビー観戦に誘い
そうして誘われた方々からは
憎まれない方と評されているからです。
まあ発言あれですけど、
町内会とかのお爺さんと同じで
昭和フォーマットで話されるから
まあ仕方ないのかなと思ってしまいます。
そんな森元総理と川勝知事のクイズ
http:// https://quiz-maker.site/quiz/play/PL8bKR20240406200647
なかなかの難問(笑)。
自分は10問中7問正解でした。
川勝知事は相手を落として自分を上げる
みたいなタイプと思ってましたが、
なかなか失言のバリエーションが多くて驚きました。
森さんは失言は短いのが特徴かな（笑）。
おはり。
久しぶりにストップ高になった会社の株を持っていて
周りの人から凄い洞察眼とか言われたけど
本当のところ多少は来期の予測がコロナ明けで良くなる
と思って買っただけで、まさか関連会社が
公開買い付けをするとは思いもしていなくて
ただの偶然のストップ高だったので、
木っ端恥ずかしい今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
あんな来期予測でどうして気配に特買が出たので
不思議に思ってニュースを見たら
公開買い付けの発表で納得しました。
とはいえ僕が買っていたのは最低単位。
当時は最低購入価額が21万円かと思って買ったら
妙にお金が口座に余っていて、
よく見たら2万1千円でした。
そんでまた買い足すのもなんだなと思い
放置していたら1月後に爆上げ。
買い足しとけば良かったと
いつもの後悔(笑)。
まあそれでも2万円の投資して
1月で1万円くらい儲かりそうだから
良しとするか。
おはり。
ダイエットに苦しむ中、
筋トレはタンパク質だけでなく
炭水化物の摂取も重要という記事のタイトルを見て
「でしょ～」と内容も見ずに同意してしまう
自分が悲しくなる今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
ちゃんと内容見てから納得しろよ
と思うのですけど、自分の考えと近いものが
タイトル表示してあると、頭が自然と肯定的になり、
バイアスになっちゃう可能性がありますから
決めつけはいけないのですけどね。
肯定的というのは
僕的にはダイエットで栄養素のどれか一つを
全く摂取しないという方法はしたくないし
それが炭水化物だったら、
絶対しないと思っているからです。
今回見た記事は筋肉の合成はタンパク質が大きく影響するけど
筋肉の分解を抑えるためには炭水化物が重要なのだそうです。
なので炭水化物の摂取をしないと
と思って記事の続きをみたら、炭水化物も選択が重要で
これまた美味しそうに見えないポリッジ（オートミールを水やミルクでまざたもの）
のように低GIの食事がベスト。
そんでハードとレーニング後は高GI食事がよいとのこと。
炭水化物といってもラーメンとか焼きそばとかではないのね
残念、ダイエットはやはり苦行のようです。
おはり。
阪神タイガースの応援って
味方を鼓舞するだけでなく
相手チームを落とすような応援があり
好きになれない今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
中日に3試合連続完封負け。
中々見られないものですが
正直一度も見たくない結果です(苦笑)。
まあまだ始まったばかり、
まんが悪いときもあるので、これからです。
あと運が悪いようなことが2つ
一つはうちげの町内会は3町内に分けられて
役員を持ち回りでしているのですが
うちの町内から1軒単身赴任の為、役員が出来ない
という方が現れ、私が役員するサイクルが短くなったこと。
もう一つは、日曜日その町内会の総会の後、
サイクリングで走っていた時、ライトが落ち
良く調べたら、ライトの取り付け具が破損して
取り換えなければならなかったことです。
お陰でトンネルでのライト点灯は手にもってやりました(笑)。
逆にラッキーだったのは、ちょっと冒険して
空気圧を下げて走ったら、思ったより走りやすくて好感触。
ただ走っているときにパンクしたかもと
ちょっと気になりましたが、パンクなしで
ちょっとラッキーと思えたことかな。
ただの勘違いでしたけど(笑)。
あと桜の下を走る動画を結構見ましたが
ガチで走っている動画がなかったので
結構踏んだ動画を撮ってみました。
でも人が出てきそうなので、セーブしてましたけど。
花よりサイクリング的な動画になりました(笑)。
おはり。
コンビニコーヒーでレギュラーを買って
ラージを注いで窃盗で捕まった人がいるので
結構ドキドキしながらボタンを選んでいるけど
セブンの機械はコップで自動判定してくれるので
どこのコンビニもこれにしてほしい今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
僕の場合、Mを買ったのに、
Sを選んで落ち込むことはしばしばなんですけどね。
さて土曜日は3IN Blitzの練習会に参加してきました。
6時に7&11に集合、自走だと1時間かかるので
5時には出ようと思っていたのですが、5時10分に出発。
こりゃあ急がないとと思い走っていると、
このブログにコメントを頂くきんたろうさんのチャリに遭遇。
挨拶をして、高速列車の後ろを走らせてもらい、
力を温存して集合場所に到着。
引っ張っていただきありがとうございました。
既に本日参加者のトップクライマーがお待ちになり
僕たちを含め3人、その後も続々と集まり
スタート時には11人の大所帯。
周回コースの入口に着いたのですけど、もうこの時点で
僕はバテバテ。レベチな練習会に出たことを後悔するほどです(苦笑)。
休むことなく、周回コース、スタート。
いきなり孝霊山クライムから始まります。
そしていきなり勾配率10%を越える激坂。
1kmちょっともそれが続くし、みんな速いしで
自分の最大出力で、回す回す。
そして離れる離れる(笑)。
それでも必死でついて行くと
今回の企画者のK岡さんがアテンドしてくれて
お初の道も安心して走ることが出来ました。
そのうえ指導までしてもらえてありがたいことです。
そして観光道路付近でこの先の道を確認していたら
知り合いがいたみたいで一時離脱していたK頭さんが
私に追いつかれて、だいぶん前と差が出来たので
孝霊山クライムをした後、下らないで
観光道路を上ってショートカットしましょうとなり
2周目にしてショートカット(苦笑)。
暫く待っていると先頭の方が来たので、
どうせ後ろから追いつかれる思い、再スタート。
赤松の登り坂で僕が踏ん張れずK頭さんについて行けず
下りではもう見えなくなるほど差を付けられ
僕と高校生の病み上がりのM君で
えっちら、おっちら三度の孝霊山クライム。
もう踏めず、回すだけ。
そして観光道路まで来て、正規のコースか
ショートカットコースの選択に、迷わずショートカット(笑)。
ガーデンプレイスに着くとT口さんが、K岡さん受けた伝言によると
ここでみんな集合とのこと。
全員集合して、最後はみんなでT字(県道158に交わるところ)クライム。
遅いものから3分早出しスタート。
もちろん僕はこの中へ。
全く踏めないので、回すだけ。
こんなに踏めないのは久しぶり。
それでも力を絞り出し、なんとかゴール。
もう何も出ません。
膝に手をついてしんどそうにしているのが私です。
M君も一緒に上がっていたのですけど
僕らはT字コースを毎週走っていた時があるので
みんな知っていましたが、彼はお初でしたので
桝水の方に上がってしまったらしく、集合写真に間に合いませんでした。
(最初は11人だったけど、時間の都合で3人は途中で終了)
T字だけでも苦しいのに、このT字コースをただのコースの一つにしてしまう
大変な練習会でした。
今回自分の未熟な仕上げを痛感し、明らかな練習不足が露呈。
こりゃあ体重うんぬんでなく、厳しい練習が絶対的に足りていません。
厳しい練習が必要なくらい仕上げないとという理由は乏しいのですけど
そこはプライド。自分自身にふがいない走りが出来ない
と思うし、やっぱり人について行けないのは辛いです。
まあ足りないものがよくわかったので
これからもこういう練習会でおいて行かれないように
しっかりと練習していくことにしよう。
おはり。
