株価が上がったり、下がったりと
激しく上下しているとげ、僕がホールドしている株は
一度ストップ高はあった銘柄が一つあったものの
その日以外はほとんど動きがないから、
世間から見放されている感が凄い今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
さて3月中旬からダイエットを始め、
今のところ間食をしないで3食は普通に食べて
ラーメンを食べないようにしていますが
67kg → 64kg まで来ました。
一番は間食抜きより、土日のサイクリングと
フィットネスジム通いと思いますが
その後にあれだけ動いたんだからと
摂取カロリーを増やさず、平常通りの食事ですましたのと
空腹時のゼロカロリーの炭酸飲料が気晴らしになっています。
ゼロカロリーは飲み過ぎると発がん性があると
言われていますが、まあその要因となる摂取量には
遥かに及ばないので、まあ問題ないっしょ
みたいな感じでとらえてます。
そして内臓脂肪率がようやく下がってきました。
３月での数値は良いフォアグラが取れたと思います(笑)。
なんせ私史上最大値を叩き出しましたから。
いまもちょっと多いのですが、
やはり内臓脂肪率が下がると体重も落ちます。
ここまで来るのが長いし、しんどい。
あと目標値まで2kg。
そろそろ登れる体に成れたかな。
おはり。
