炭水化物ダイエットと聞いても
嫌悪感しかなかった:けど
グルテンフリーはお米が食べられる
と聞いて逆に好印象になるから
どんだけ米好きなんだと感じた今日この頃、
あなたは烏賊がお好きでしょうか。
格闘技選手の武尊氏がグルテンフリーをしていると聞き、
グルテンフリーの知識がないので調べてみたら
炭水化物ダイエットみたいなものかと思いきや
制限するのは大麦、小麦などで
お米は問題ないのですね。
それだけで好印象ですがラーメンなどの
大好きな麺類の多くが制限対象品になるので
僕にはちと厳しいかな。
まあ僕はこういう食事制限関係のものは
炭水化物とかグリテンとか一切摂取しない
というものではなく、ちょっと気にして
今までよりも少なくするという派なので
いい勉強になりました。
これからパンとか麺類のときはいつ食べたとか
気にして次の摂取を考えるとしよう。
おはり。
